lunes, 28 de julio de 2014

Un flagelo silencioso: la soledad III

Julio, 2014; San José, Costa Rica
___________________________________________________________________________

Presentamos algunos consejos para manejar la soledad:

1) No se encierre en sí mismo. Comparta su experiencia, que siempre habrá alguien que escuche.

2) No busque razones para su soledad, lo que se siente se siente.

3) Escuche la opinión que le puedan dar los demás, pero no acepte juicios o críticas o cuando le dicen que no debería sentirse así.

4) Si llora mucho o sufre demasiado, busque ayuda profesional, porque la soledad no se cura sola.

5) La soledad es un sentimiento o una condición de vida, no es una condena y sí se puede salir de ella.


Hay personas que no tienen a quien acudir, pero recuerde que hay grupos de ayuda, y personas y organizaciones que están dirigidas e interesadas en ayudar. Recuerde que siempre hay alguien que está dispuesto a escuchar.

Si realmente quiere salir de ello, ha de buscar con quien hablar, con quien compartir. ntre más se encierre y se aleje peor se va a sentir. La soledad es un sentimiento humano que padecemos todos en algún momento, lo que varía es la intensidad y la frecuencia. Nunca se averguence de ella ni se sienta culpable, la soledad no se origina por los otros, es una condición interna y por ende, las respuestas están en usted. Lo que hay que hacer es buscarlas con otro que esté dispuesto a escuchar, comprender y caminar a la par y creáme, siempre hay personas dispuestas.

Si quiere más información, no dude en escribirnos y con gusto le escucharemos y atenderemos sus dudas.

___________________________________________________________________
Lic. Eduardo Alvarez

No hay comentarios:

Publicar un comentario

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails