miércoles, 20 de noviembre de 2013

Miedos pocos comunes III:

Noviembre, 2013; San José, Costa Rica
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Según el sitio www.telecinco.es estas fobias son los más extraños:

Acerofobia: Aversión a las cosas ácidas.
Afenfosfobia: Aversión a ser tocado.
Aicmofobia: Aversión a los objetos punzantes.
Alodoxafobia: Aversión a dar opiniones.
Ambulofobia: Aversión a caminar.
Anablefobia: Aversión a mirar hacia arriba.
Anquilofobia: Aversión a ser enyesado.
Apotenmofobia: Aversión a las personas con amputaciones.
Araquibutirofobia: Aversión a que la mantequilla de cacahuete se pegue al paladar.
Asimetrifobia: Aversión a las cosas asimétricas.
Cacofobia: Aversión a la fealdad.
Catisolofobia: Aversión a sentarse.
Clinofobia: Aversión a ir a la cama.
Crometofobia: Aversión al dinero.
Dextrofobia: Aversión a los objetos que están cerca de la parte derecha del cuerpo.
Elenterofobia: Aversión a la adversidad.
Xilofobia: Aversión a los objetos de madera.

La lista puede  incluir toda una gama de miedos muy poco comunes que va desde lo curioso a lo inimaginable. Lo peor en todos ellos es el estigma que puedan generar, ya que el miedo o la fobia tienen un procedimiento muy seguro, sencillo y fácil de aplicar para dejarlos atrás.

Si usted los padece o conoce a alguien que los sufre, puede darles buenas noticias de que la cura es sencilla y que puede olvidarse de ellos definitivamente. Las secuelas apuntan más a la autoestima disminuida debido a los estigmas emocionales que al padecimiento en sí.

Si desea más información puede escribirnos y con gusto le contestaremos.

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Lic. Eduardo Álvarez




Miedos pocos comunes II: a la muerte

Noviembre, 2013; San José Costa Rica
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La tanatofobia (miedo a la muerte), es para muchas personas un miedo muy real y del que pueden hablar muy poco por el miedo de que las tilden de locas o enfermas. ¿Cuál es la reacción de una persona al ver a otra sufrir intensamente con la idea de morirse? Va desde la extrañeza a la burla, lo que aisla más a la persona en cuestión.

Lo común de este miedo a otros, es el trabajo que la persona hace a nivel inconsciente, donde trabaja una imagen generalmente propia, la convierte en una película de terror y el cerebro, quien no sabe la diferencia de lo irreal o real, reacciona ante eso de manera muy displacentera.

¿Cuál es la opción ante estos casos? Primero es desculpabilizar y eliminar al estigma o el autoestigma, hacerle saber que no está loca o enferma ni que hay nada malo en ella, que su cerebro tiene un circuito automático que puede reemplazarse y ya, debido a que por alguna razón lo aprendió y lo que se requiere, es aprender otra cosa.

¿Cuánto tiempo dura en curarse? Aunque la pregunta está mal planteada, ya que no se cura porque no es una enfermedad ni la persona que lo padece está enferma, la respuesta es alentadora. Lleva más tiempo tratar el estigma o autoestigma, que la idea en sí, que requiere una sola sesión.

Otra noticia positiva es que no importa cuanto tiempo lleva la persona sufriendo de este miedo, que el tratamiento es el mismo. No hay que pensar que porque la persona lleva años padeciando necesita años para dejar de sufrir, el procedimiento es exactamente el mismo.

En el próximo artículo trataremos de más miedos extraños.

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Lic. Eduardo Álvarez

lunes, 18 de noviembre de 2013

Miedo poco comunes I: al dolor

Noviembre, 2013; San José, Costa Rica
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Uno de los miedos más comunes y más dolorosos y también, de los menos comprendidos es el miedo al dolor. Y no me refiero precisamente al dolor físico sino al dolor emocional, por una pérdida, trauma, soledad o baja autoestima.

Muchas personas han sentido tanto dolor que desarrollan una especie de fobia que consigue que huyan de esa experiencia y asuman que nunca pasó. Rehúsan hablar de ello y se niegan cualquier oportunidad de perdonar o sanarse.

Nuchos de este miedo está asociado a la práctica "dolorosa" de ciertas terapias que reviven una y otra vez la experiencia sin que halla un avance significativo. Para alguien que ha sufrido mucho esto puede ser terriblemente doloroso y evitan así la experiencia en el futuro.

Cabe mencionar también el miedo al dolor físico, que para algunos sea más comprensivo. Miedo al dentista o a procedimientos médicos sencillos pueden desenmascarar este tipo de miedo. Por supuesto, el estrés y las expectativas catastróficas aumentan en mucho el dolor que se puede experimentar.

De forma curiosa, estas personas usan sin saberlo la técnica de submodalidades en su estrategia de experimentar el dolor, por lo que lo aumentan a apartir de su experiencia subjetiva. La PNL revierte este proceso de forma natural y simple.

Aunque es poco común que se hable de estos miedos, pueden ser muy incapacitantes y estancar mucho el crecimiento de una persona. El procedimiento para dejar estos miedos es simple y no requiere que la persona vuelva a revivir la experiencia una y otra vez, lo que puede ser un alivio para muchos.

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Lic. Eduardo Álvarez





viernes, 15 de noviembre de 2013

La seguridad personal: la confianza en uno mismo III

Noviembre, 2013; San José, Costa Rica
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¿Es necesario la ayuda profesional para mejorar la autoestima?, esta pregunta puede tener varias respuestas. Cuando una persona ha estado intentando cambiar por sí misma sin resultado, entonces puede que ese atascamiento se deba a que hay algo en lo que requiera ayuda.

Otra posible causa, es que la persona no contempla sobre sí misma aspectos que le son ajenos, algo muy común ya que por lo general podemos percibir más fácilmente en otros aspectos que no vemos en nosotros mismos. De esta manera, aunque no son experiencias dolorosas o fuertes necesariamente, están fuera de la percepción de la persona por lo que no puede trabajarlos.

También hay gran cantidad de personas que han podido aprender a marse y aceptarse a sí mismas sin mucha ayuda externa. Por lo general se recomienda el apoyo de personas que sean muy cercanas y que velen por el bienestar suyo. Su apoyo y opinión son muy válidos en el proceso.

 Se requiere plantearse si realmente se quiere estar mejor, cómo afectaría su vida, cómo cambiaría sus relaciones interpersonales, familiares y laborales, a corto, mediano y largo plazo. También requiere arriesgarse hacer cosas distintas que usualmente no hace, como comprarse cosas, iniciar otras, por ejemplo; cambiar los hábitos cotidianos.

Sentirse merecedor de las cosas buenas e importantes de la vida, esto es muy importante, ya que por lo general las personas de baja autoestima no creen que merezcan nada bueno y por tanto, nada más dejan que las cosas sucedan. Se requiere ser más proativos.

Por último, haga un inventario de las cosas en la que es buena o tiene algún talento, cosas que le gustan o que le llamen la atención y dedíquese a ellas. No piense en la edad, tiempo o dinero, usted merece las cosas que le gustan y para las que es buena. Empiece a pensar en sí misma o mismo de manera diferente.

Cualquier duda puede escribirnos y con gusto ampliaremos el tema.
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Lic. Eduardo Álvarez

 

miércoles, 13 de noviembre de 2013

La seguridad personal: la confianza en uno mismo II

Noviembre, 2013; San José, Costa Rica
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Podríamos seguir hablando de la autoestima, aunque es más práctico desarrollar técnicas que permitan mejorarla y que la persona se sienta mejor consigo misma.

El primer requisito es que la persona reconozca que se siente mal consigo misma y que no le gusta lo que piensa o siente acerca de sí misma. Por ende, quiere hacer algo al respecto.

Por lo general, en esta etapa, con la técnica de anclas, la persona encuentra una experiencia de su pasado que está vinculada a su baja autoestima. Desde una experiencia traumática a una que quizá no lo sea tanto, pero que sí desarrolló en ella esas ideas. Esto se conoce como impronta: experiencia que desarrolló un cúmulo de creencias que no se han modificado con el tiempo, más bien, como toda creencia, se refuerzan.

 Luego de que se trabaja en esa experiencia, se establecen parámetros de cambio y mejora para que la persona misma vaya monitotreando los cambios. Si no hay una experiencia de impronta en el pasado de la persona, se trabaja con las submodalidades de su representación interna, cómo se percibe, cómo se mira a sí misma y cómo se siente.

Es fácil sentirse disminuido si se tiene la imagen de una persona débil y pequeña internamente. Con esta técnica se modifican las propiopercepciones neurocognitivas que limitan a la persona.

Por lo general, estas técnicas no llevan mucho tiempo ni tampoco hacen que la persona se tenga que enfrentar a situaciones dolorosas nuevamente, por el contrario se trabaja para superar con miras a lo que la persona quiere.

Finalizamos en el próximo artículo con algunas recomendaciones personales.
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Lic. Eduardo Álvarez

lunes, 11 de noviembre de 2013

La seguridad personal: la confianza en uno mismo I

Noviembre, 2013; San José, Costa Rica
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La confianza personal, puede ser sinónimo de autoconfianza, autoconcepto, autoestima, amor propio y muchos términos más. Aunque académicamente pueden haber diferencias conceptuales, todos hacen referencia al nivel de la identidad, de lo que usted piensa de sí mismo, lo que siente de sí mismo y cómo se percibe usted de forma general.

Todos estos conceptos están íntimamente relacionados, cuando se trabaja en uno de ellos de forma automática se está trabajando en los otros. Las causas de la "baja autoestima" son muy variadas y afectan por igual a hombres y mujeres.

Es un mito creer que la baja autoestima son sólo aquellas personas que se ven frágiles, tímidas, inseguras o que tienen relaciones de dependencia o agresión, también las personas que disfrutan de mucho éxito y ostentan muchos triunfos pueden ser personas de muy baja autoestima.

Por lo general las personas con la autoestima disminuida se sienten mal, ante esto desarrollan dos estrategias: abandonan planes personales a futuro y se sabotean continuamente. Elijen relaciones de pareja disfuncionales, no luchan por sus sueños y abandonan todo camino de superación y abandonan toda lucha por crecer.

La otra estrategia consiste en llenar con triunfos y logros sus vidas para intentar llenar el vacío que llevan por dentro, sean materiales, conquistas de pareja, adicción al trabajo, al estudios, la fiebre del viernes o sábado por la noche, etc. unque parezcan personas muy seguras, su mundo se basa en lo que logran, por lo que son muy competitivos y se exigen mucho de sí mismos.

Continuamos en el próximo artículo.
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Lic. Eduardo Álvarez



miércoles, 6 de noviembre de 2013

Descubrieron el agua tibia II

San José, Costa Rica; Noviembre, 2013
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Los formatos o procedimientos que la PNL ha desarrollado con respecto a las alergias, por ejemplo, son una aplicación de cómo la mente interviene en procesos fisiológicos corporales, valga la redundancia.


Los mismos médicos han documentado el efecto placebo desde hace mucho tiempo y saben que las expectativas de la gente incide directamente sobre sus enfermedades, tratamientos y recuperación e incluso pueden detener o modificar el efecto de un medicamento.

Es una técnica que engloba la visualización y la ruptura de procedimientos mentales, aparte de la hipnosis y las anclas que también se usan para intervenir el cuerpo desde la mente. Aunque hay que hacer la acotación de que en realidad es inevitable que esto suceda así, ya que son una unidad y no son dos elementos separados o tampoco somos sólo cuerpo como algunos médicos piensan; desvalorizando la parte psicológica.

¿Hasta dónde podemos influir en el cuerpo? Esa es una pregunta interesante. Se ha descubierto muy  poco de cómo trabaja el cerebro y el sistema inmunológico y menos aún de la relación entre ellos. En ese campo hay poca información estadística y científica, pero no hace menos cierta la relación estrecha que existe.

Por lo que habría que repasar muchas escuelas, unas viejas y otras no tanto, para ir acercándonos a una idea de qué sabe la humanidad de este tema.

Por lo pronto, podemos establecer que trabajar con esta relación es algo muy antiguo y de saber ancestral. Hay innumerables reportes acerca de curaciones o remisiones de enfermedades que se supone son incurables y llevan a la muerte.

En este campo la PNL puede aportar algunas técnicas y presuposiciones para enriquecer el conocimiento y junto con otras disciplinas crear métodos que beneficien al tratamiento de muchos padecimientos.

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Lic. Eduardo Álvarez

lunes, 4 de noviembre de 2013

Descubrieron el agua tibia I

San José, Costa Rica; Noviembre, 2013
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El día martes 29 de octubre, en el periódico La Prensa Libre, salió una noticia donde unos médicos alemanes invitaban a una conferencia donde exponían sus "descubrimientos" acerca de cómo la mente puede curar enfermedades físicas, muchas de ellas desahuciadas o incurables.

Han descubierto el agua tibia.

Desde hace años y podríamos decir, siglos, diversas disciplinas han postulado la idea de que la mente es poderosa, en especial, las filosofías orientales.

Incluso pensar que la ciencia no tenía registros fidedignos de esto es mentira, ya que la psicoinmunología viene trabajando con esta cualidad desde hace más de 30 años, donde nuerólogos, psiquiatras, médicos, psicólogos y otros, han unido esfuerzos para  desarrollar métodos basados en registros científicos para curar diversas dolencias a partir de la mente.

Menuda cuestión que ahora extrajeros vengan anunciarlo con bombos y platillos como si fuera algo nuevo. Incluso, hacen referencia a las investigaciones de otro médico alemán compatriota de ellos.

La PNL ha desarrollado técnicas que estimulan los procesos naturales del organismo para preservar la salud. Obviamente, muchas disciplinas existen que tienen el mismo objetivo y muchas de ellas, mucho más antiguas que la PNL.

La propuesta no es suplantar los tratamientos alopáticos, sino de complementarlos de manera que la persona no sufra tanto con algunos de esos tratamientos, minimizando los efectos secundarios y acelerando el proceso de curación. En ese sentido las visualizaciones y las sesiones de hipnosis son unas técnicas muy poderosas, pero no son las únicas.

De eso trataremos en el otro artículo.

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Lic. Eduardo Álvarez









miércoles, 9 de octubre de 2013

Resiliencia II

Octubre, 2013; San José, Costa Rica
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Decíamos que la resiliencia es la capacidad de reponerse ante la adversidad. Es una capacidad que todos la tienen y puede desarrollarse. Las personas que tienen más resiliencia son más felices, fuertes, flexibles y más maduras. Viven más y tienen mejor calidad de vida.

¿En qué consiste esa capacidad? son programas mentales orientados al futuro, al sentido de vida y a la identidad global de las cosas. Las personas poseen esos programas mentales, sólo que a veces los usan sólo para determinadas áreas.

Esa capacidad es importante también para ciclos de la vida que terminan, como relaciones de pareja. Además, la flexibilidad es básica para llevar una vida sana en medio de un mundo cambiante.

Algunas recomendaciones podrían ser:
1) Observar todo el panorama de lo que está pasando, no sólo el problema.
2) Encontrar las cosas positivas que se logran a pesar de.
3) Entender el proceso de la vida en general, sus etapas de crecimiento y cambio.

Todo ello favorece al proceso de maduración necesario para comprender que la vida implica muchos cambios donde siempre podemos aprender, aún del sufrimiento. Todo sirve a un propósito y las personas que logran entender esto son más felices a pesar de todo lo que les suceda.

La resiliencia es afrontar la responsabilidad de responder las interrogantes que la vida plantea. Trabajar con ella es trabajar con el sentido de la existencia única y particular de cada persona.

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Lic. Eduardo Álvarez

lunes, 7 de octubre de 2013

Resiliencia I

Octubre, 2013; San José, Costa Rica
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La resiliencia es la capacidad de sobreponerse a la adversidad de forma constructiva, asetiva y generativa. Es una capacidad que todo ser humano posee, aunque algunos la desarrollan más fácilmente que otros, pero como tal, es igualmente posible desarrollarla como cualquier otro comportamiento.

Ante una adversidad siempre hay opciones de respuesta. Puede ser que las personas ante un trauma o experiencia difícil, no vean más solución o esperanza. En casos extremos tales como pérdidas, muertes, accidentes, atracos, violaciones, abusos y demás; puede ser que el dolor o el miedo nuble el juicio de la persona y no vea salida alguna pensando que ha quedado marcada para siempre.

La resiliencia es la capacidad de ver más allá de todo eso y la PNL busca desarrollar en las personas opciones de respuesta para que pueda elegir. Se ha dicho que la libertad es un derecho universal e inalienable y es cierto, aunque hay personas que no la experimentan. ¿Por qué ocurre eso?

Si ante una experiencia o evento una persona tiene sólo una opción de respuesta, es un robot sin elección; ante dos alternativas de respuesta, se enfrenta ante un dilema, hay indecisión; ante tres o más opciones hay donde escoger, hay libertad.

La PNL no elimina conductas en las personas, ofrece alternativas ante eventos. Por ejemplo, una persona adicta al cigarrillo, la intervención desde PNL no consiste en quitarle ese comportamiento, sino en darle opciones para que pueda dejar de fumar cuando lo desee.

La ventaja de este enfoque es que no genera resistencia, ya que el cerebro optará siempre por la opción más ecológica para la persona. además, enseña a la persona a desarrollar opciones de comportamiento, pensamiento y emoción, entre más opciones, más libre es.

Continuamos en el siguiente artículo.

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Lic. Eduardo Álvarez 

miércoles, 18 de septiembre de 2013

PNL aplicada a la educación

Septiembre, 2013; San José, Costa Rica
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La educación es un proceso medular en el desarrollo del ser humano que va más allá de la escolaridad recibida desde la infancia hasta la adultez.

Además de las técnicas dirigidas al desarrollo de la memoria, facilidad de palabra, lectura veloz, ortografía, lenguas extranjeras, expresión oral, oratoria, técnicas expositivas, manejo de grupos, percepción, atención y recuperación de la información, la PNL va más allá con el tema de la educación.

Estamos desarrollando lo que hemos denominado Educación Neurocognitiva, un abordaje integral del proceso enseñanza-aprendizaje, donde la persona construye el conocimiento a partir de una relación de influencia marcada por los valores personales, donde la educación es integral, así como se crece en conocimiento y habilidades se desarrolla la personalidad a partir de los valores humanos.

La PNL interviene en los procesos neurocognitivos que están relacionados a cómo el cerebro maneja la información recibida y cómo la aplica en los diferentes contextos.

Así mismo, engloba las variables emocionales del aprendizaje, destacando los talentos y habilidades naturales que la persona posee para que su desarrollo sea armónico como persona individual y única.

Puede visitar en amazon.com y consultar el libro que hemos desarrollado titulado "Propuesta de intervención para niños y adolescentes", donde exponemos un acercamiento de la PNL a este tipo de población. Principalmente desde el ámbito clínico y algunas consideraciones sistémicas para esta población.

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Lic. Eduardo Álvarez

lunes, 16 de septiembre de 2013

PNL aplicada a la salud

Septiembre, 2013; San José, Costa Rica
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Cuando hablamos de salud estamos utilizando el término con el siguiente significado.Salud es el estado donde la persona se siente plena, desarrolla sus recursos, tanto su cuerpo y mente están en óptimas condiciones de funcionamiento y desarrollo.

Básicamente lo que estamos diciendo es que no tiene nada que ver con la ausencia de enfermedad, aunque lo incluye; es un estado que trasciende lo correctivo y se introduce a lo que se conoce como estilo de vida generativo.

La PNL aplicada a la salud se enfoca en diversas áreas tales como la conexión cuerpo-mente, donde se influyen procesos fisiológicos a partir de estrategias neurocognitivas, facilitando la digestión, reforzar el sistema inmunológico, manejo del peso corporal y la estética, manejo del dolor, intervención en padecimientos psicosomáticos.

No sólo interviene en ayudar a solucionar ciertos padecimientos sino en desarrollar y facilitar procesos naturales de sanación, reparación y crecimiento corporal: este campo se conoce como psicoinmunología.

Las técnicas que se utilizan básicamente son la visualización dirigida, submodalidades y exitación neuronal bilateral enmarcadas dentro del marco hipnótico.

En ningún momento se quiere suplantar al tratamiento alopático tradicional, más bien funge como auxiliar y facilita mucho este tratamiento, logrando que el cuerpo asimile los medicamentos, acelere su recuperación y minimice los efectos secundarios.

En otros países este tipo de intervención está muy en boga y es ampliamente utilizado por las personas, ya sea que estén en tratamiento o deseen mejorar sus recursos naturales.

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Lic. Eduardo Álvarez


miércoles, 11 de septiembre de 2013

Desarrollo de relaciones humanas con PNL II

Septiembre, 2013; San José, Costa Rica
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Las relaciones humanas son la esencia de un equipo de trabajo. Aumenta el rendimiento, la creatividad, el interés del empleado por la organización más allá de su trabajo. Cómo es  el trabajo que se hace? Simplemente se trata de optimizar la empatía, comprensión y apoyo entre las personas. 

Se trabaja  también en la resolución de conflictos, comunicación, manejo de autoridad y límites y demás. Primero hay que reparar lo que está dañado y luego pensar en mejorar y lograr estándares altos de eficiencia.

Un grupo de personas no es algo fácil de manejar y máxime cuando se han tratado de años y no ha existido una política adecuada o intencional al respecto. Todo el trabajo pasa por las relaciones humanas; no existe actividad empresarial exenta de ellas. Antes de cualquier intervención técnica debe empezarse por trabajar las relaciones humanas.

La estrategia general de intervención es la siguiente: 
1) Se realiza una intervención de diagnóstico primero para evaluar el estado presente y el estado deseado.
2) Luego hacer una evaluación de las relaciones tal y como están para poder intervenir dónde se necesita.
3) Se establecen los mecanismos para monitorear el avance y hacer evaluaciones periódicas para determinar la continuidad de la intervención.

Cada intervención es única y diferente porque todo equipo de trabajo es distinto. Por lo que no puede pensarse que lo que funcionó en una parte en otra lo hará igual. Todo sistema que se repite una y otra vez como receta de cocina tiene un alcance muy limitado y pobre a largo plazo. Por ello la intervención desde PNL individualiza cada caso a través de una estructura general y una técnica particular.

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Lic. Eduardo Álvarez



lunes, 9 de septiembre de 2013

Desarrollo de relaciones humanas con PNL I

Septiembre, 2013; San José, Costa Rica
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¿Son las relaciones humanas algo básico en el entorno laboral hoy? La pregunta en sí plantea dos respuestas: sí y no. No porque no es algo sólo de hoy, siempre han sido importantes y básicos.

Lo que sucede es que hasta hoy se está despertando la idea de que el recurso humano es el principal activo en una organización y que las relaciones humanas dan sustento a las actividades de cualquier empresa más que las capacidades intelectuales de cada uno.

También se piensa que es algo que se da por sentado y que no se debería invertir recursos en desarrollarlas. Lo cierto es que no son algo inherente a los equipos de trabajo y que pueden estar ausentes del todo. Son el mejor  incentivo y reforzador y su efecto es duradero.

Cuando se interviene el clima o cultura laboral o institucional de una empresa, muchas veces se pasa por alto este factor que es el pilar de estos conceptos.

Desde la PNL, se parte de la presuposición de que la comunicación es inevitable en toda relación humana, entonces ya que no se puede evitar comunicar, realizar esfuerzos para que lo que se comunique sea algo productivo y creativo.

Los equipos de trabajo más sanos y de mejor rendimiento global son aquellos que establecen lazos profundos entre sus miembros, creando lazos relacionales por encima de los laborales, convirtiendo el trabajo en una actividad de interés personal por encima del aspecto económico.

Continuamos luego.

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Lic. Eduardo Álvarez

viernes, 6 de septiembre de 2013

Coaching de PNL para equipos de trabajo II

Septiembre, 2013; San José, Costa Rica
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El coaching es un proceso de acompañamiento y mentoría para sacar lo mejor de cada uno y ponerlo en funcionamiento en un equipo. Muchas veces los procesos se limitan a mejorar a cada uno, pero sin afinarlos en equipo. Eso sería como que jugadores de un equipo de fútbol entrenen individualmente mas nunca en conjunto. No tiene sentido.

Es una ciencia y un arte. Esto porque contiene técnicas y parámetros para medir el avance y el aprovechamiento. Eso es ciencia. Pero también es un arte porque  maneja las relaciones humanas en un contexto preciso y cambiante como los entornos laborales. Manejando variables muy particulares que se han de adaptar a cada grupo.

El arte consiste en perfilar a cada uno desde adentro, partiendo desde una motivación interna. Cualquier otro método siempre estaría enfocado desde afuera, lo que hace que su eficacia sea muy relativa y tomando en cuenta el costo de las capacitaciones o asesorías, hay que pensarlo y calcularlo muy bien.

Desde la PNL se trabaja en todos los niveles del perfil de personalidad, desde el entorno, conductas, habilidades, creencias e identidad cerrando con el sentido final. Esa es la cualidad diferente y única que aporta la PNL.

Muchas asesorías trabajan sólo el nivel conducta y habilidades, realizando un trabajo incompleto y de poca trascendencia.

La PNL aboga por una intervención en múltiples niveles para lograr resultados que se adapten a las situaciones cambiantes de la empresa.

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Lic. Eduardo Álvarez





miércoles, 4 de septiembre de 2013

Coaching de PNL para equipos de trabajo I

Septiembre, 2013; San José, Costa Rica
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Cómo se dinamiza un equipo de trabajo. Antes de responder a ello se debe plantear qué se busca. Aumentar la efectividad, la motivación, la creatividad.Establecer o mejorar canales de comunicación, definir prioridades, mejorar el aprovechamiento del tiempo.

Todos esos objetivos son posibles, también algunos de ellos, dependiendo de la profundidad de lo que se quiera abarcar. Se toma el dato de cuántos son, qué tiempo llevan juntos, a qué se dedica, jerarquías y metas comunes. Así, se parte para definir las estrategias.

Un equipo de trabajo es un cuerpo organizado donde cada uno afecta en mayor o menor medida a los demás. Un cambio aquí repercute allá. Es imposible cambiar algo o alguien sin ver cómo afecta al resto del sistema. El trabajo tiene que ser multicausal y no en el modelo de causa efecto.

Un coaching es un espacio de encuentro y descubrimiento de cómo la habilidades de cada uno potencian las demás. Cómo mejoran y enriquecen a la organización y cómo la organización enriquece a sus colaboradores. Está por demás decir que no se trata de dinero.

Es un lugar donde se busca potenciar las estrategias individuales en pos del enriquecimiento del grupo. Es establecer relaciones entre todos, el coach y el equipo y entre el equipo mismo. Eso es lo fundamental y lo más difícil.

Continuamos luego.

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Lic. Eduardo Álvarez



lunes, 2 de septiembre de 2013

La motivación empresarial: mitos y realidades III

Septiembre, 2013; San José, Costa Rica
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Otro factor en contra de las políticas de incentivos es la falacia causa-efecto. ¿Se ataca el problema realmente? Eso no se puede garantizar así no más. se puede pagar más trabajo incluso o provocarlo, pero la calidad o creatividad o aporte es otro tema completamente.

Además, como se supone que incentivará el trabajo grupal si la recompensa es individual. Atenta contra el grupo, fomenta la individualidad, la competencia autodestructiva y lesiona las relaciones interpersonales. Esto sin mencionar el efecto que los jefes acaban provocando sobre los subalternos.

Las personas más productivas y creativas no lo hacen por lo que les dan, sino por lo que para ello significa el trabajo que hacen y cómo perciben que son avlorados en su empresa. Esto claramente no tiene nada que ver con incentivos de esta clase ni con planes de ese tipo.

Si una persona acepta un trabajo, un puesto o una responsabilidad, por dindero, privilegios o cualquier otra condición, siempre habrá alguien que pueda ofrecer más de lo mismo. Incluso, todo lo material aburre con el tiempo o se vuelve fácilmente intercambiable con otros de la misma naturaleza.

También sucede que si llega a darse cuenta de que hay cosas más importantes que esas, como factores de tiempo libre, realización personal, familia, entonces una de ellas se vuelve causa para que deje todo el paquete que a simple vista es fenomenal.

En los siguientes artículos habalremos sobre algunos factores que se pueden tomar en cuenta para generar una honesta motivación y tocaremos también algunos hechos que hay que tomar en cuenta también para trabajar con personas.

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Lic. Eduardo Álvarez

viernes, 30 de agosto de 2013

La motivación empresarial: mitos y realidades II

Agosto, 2013; San José, Costa Rica
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Radiografía del método de incentivos: el mensaje subliminal que trasmite es que el trabajo en sí no es bueno, bonito o gratificante, por lo que se requiere algo extra para sobrellevarlo.

Lo cual acaba generando la idea de que si ya no hay incentivos, se pierde todo interés y provoca un efecto rebote.

Un método muy popular desde hace algunos años es el del empleado del mes. Piense por un minuto en ello: ¿si una persona es escogida, será válido volverla a escoger dos o tres veces seguida?, ¿será válido escogerla nuevamente así sea que haya dos o tres que no han sido escogidos en un equipo de trabajo?, ¿si la persona es de las que les gusta el reconocimiento personal y no el social y público? 

En realidad son altas las probabilidades de que se convierta en un sistema donde todos tienen que estar a la larga para no generar resentimientos y "darle oportunidad" a todos, lo cual se convierte en un juego que no tiene nada que ver con la motivación pretendida.


Los parámetros se fundamentan en el trabajo malo de los demás y en el trabajo bueno de la persona escogida, ya que los instrumentos o criterios de elección son subjetivos a los jefes y por lo general desconocidos a los empleados.

En una evaluación de una empresa, uno de los colaboradores recibió este comentario como pretexto para bajarle puntos: "sus zapatos están por lo general sucios" y nos comentaba en la entrevista, "llevo cinco años y nunca me han señalado eso, justo lo hicieron cuando ocupaban bajarme puntos".

El castigo nunca va a mejorar la productividad. lámese como se llame. El enfoque hacia lo negativo genera cualquier cosa menos motivación. Puede adornarlo con una evaluación, fórmulas, comités o como quiera llamarlo. Continuamos luego.

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Lic. Eduardo Álvarez

miércoles, 28 de agosto de 2013

La motivación empresarial: mitos y realidades I

Agosto, 2013; San José, Costa Rica
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Hoy día uno de los principales temas de capacitación en las empresas versa sobre la motivación del personal. Esto por la sencilla razón de que ya han aprendido los empresarios que el factor humano es el principal activo de una organización.

Pero hay una cuestión todavía sobre el tapete y versa sobre la mejor forma de motivar. Todavía hay quien piensa que el dinero es bueno para ello, aunque se ha demostrado que su efecto es temporal y funciona a corto plazo y siempre hay alguien que paga más y nunca falta quien quiera más.

Vamos a tratar este tema empezando por mencionar algunas actitudes comunes que pueden inciden negativamente en un grupo de trabajo, las hemos tomado del excelente libro "Liderar con PNL", de Joseph O´Connor; del que tomaremos algunas de las ideas que desarrollaremos en estos artículos.

Estas son:



1.    No preste atención a lo que la gente dice.
2.    Pregunte e ignore.
3.    Ignore logros y delos por sentado, criticando lo malo prontamente.
4.    Exigir rendir cuentas por cada minuto de tiempo.
5.    Imponer reglas que no tengan nada que ver con el trabajo.
6.    Usar el sarcasmo o la ironía.
7.    El error de uno todos lo pagan.

       Estas son actitudes muy simples que pueden minar la productividad, creatividad y aporte de los colaboradores. Aunque muchas empresas precisamente fomentan esas actitudes. En estos artículos siguientes vamos a tratar sobre las formas tradicionales de motivación, como las políticas de incentivos y los mitos relacionados a ellas y hablaremos de por qué fallan al final de cuentas y qué hacer entonces para que la motivación sea una realidad.

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Lic. Eduardo Álvarez
    
 




















viernes, 23 de agosto de 2013

La PNL y el aprendizaje II

Agosto, 2013; San José, Costa Rica
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La PNL proporciona herramientas para desarrollar todas las modalidades de aprendizaje, ya que todas las personas pueden dominarlos. Lo que se necesita es un poco de práctica y motivación y tratándose del estudio, a veces eso último cuesta más por las malas experiencias del sistema educativo.

A veces las personas creen que no son buenas aprendiendo, lo que pasa es que estrategia de aprendizaje no es lo suficientemente buena. Pero eso es cuestión de aprender otra y listo, lo mismo con la lectura, la memoria y la comprensión.

No importa la edad, las condiciones psicológicas o incluso niveles de discapacidad. También existen buenas técnicas para los llamados trastornos de aprendizaje, síndromes como el Autismo, Asperger, Down y otras condiciones que en ocasiones pueden hacer que el aprendizaje requiera técnicas especializadas.

La PNL diseña técnicas de abordaje para profesionales en estos campos y para las personas o familiares que por diversos motivos trabajan también con esta población.

Lo importante es recordar que todos poseen las habilidades para aprender y lo que varía es el tipo de aprendizaje que puedan desarrollar en función de sus condiciones físicas y psicológicas.

La otra semana explicaremos más de lo que la PNL puede hacer en lo relacionado a los trastornos de aprendizaje y afines, ya que son temas que pocas veces se trabajan desde la perspectiva del desarrollo humano y son considerados como casos de enfermedad o discapacidad.


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Lic. Eduardo Álvarez


miércoles, 21 de agosto de 2013

La PNL y el aprendizaje I

Agosto, 2013; San José Costa Rica
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El aprendizaje es una función cerebral y no sólo una habilidad. Por lo que todos tenemos la habilidad para mejorar nuestro aprendizaje. Aquí describiré unos pasos sencillos para poder mejorar aunque sea ligeramente su nivel de aprendizaje, ya que la diferencia la hace la práctica constante de los ejercicios, como todo en la vida y especialmente en las habilidades que se quieran desarrollar con la PNL.
1) Si eres de los que prefiere ver la materia, hacer fichas, cuadros, resúmenes, llaves de estudio; entonces eres de orientación visual. Para aumentar tus habilidades debes reforzar con colores la materia, escribir claro y colocar tu posición corporal mientras estudias con la cabeza hacia arriba y sentado de forma derecho.

2) Si eres de los que tiene que estarse moviendo al estudiar, le cuesta quedarse quieto por mucho tiempo y a veces se distrae con facilidad, entonces tu orientación es más kinestésica. Para aumentar tus habilidades debes estudiar en pocos tiempos y con intervalos de movimiento para que no te desconcentres y puedas aprovechar bien la materia.

3) Si eres de los que tiene que estar en silencio, hablando en voz alta, aprendiendo repitiendo y si se te olvida una palabra pierdes el hilo del resto, tu orientación es más auditiva. Por lo que te puedo sugerir que empieces a repetir la materia no sólo de memoria sino lo que tú entiendes de ella, para que al oír tu voz puedas recordarla más fácilmente.

Pueden existir muchas combinaciones entre estas modalidades. En realidad no existe persona que sea sólo de un tipo. Por lo que hay que revisar bien a cada una para poder hacer una recomendación más adecuada.

Además, una persona visual se puede enriquecer del aporte de las técnicas sugeridas para los otros sistemas y lo contrario también es cierto, ya que así desarrollarían más su habilidad. Esto, siempre y cuando no lo vayan a realizar para una prueba importante cuando están aprendiendo, por que se pueden confundir.
Continuamos luego.

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Lic. Eduardo Älvarez
 





viernes, 16 de agosto de 2013

La educación y los valores con PNL III

Agosto, 2013; San José, Costa Rica
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Cerramos esta serie de la educación y los valores diciendo que la PNL vela por los valores como una manera de lograr que la persona sea más auténtica y plena. En los procesos de coaching se enfoca mucho el tema de valores y desarrollo personal.

Los valores por sí solos determinan la conducta y cambiándolos o reubicándolos en la escala de valores, pueden generar poderosos cambios.

Los valores están aunados a la ética y al sano desarrollo de las personalidades de cada uno. El proceso de cambio en una persona puede estar ligado al cambio de sus valores, no se trata de un proceso clínico sino de reeducación.

Los niños, adolescentes y adultos requieren valores constantes para que la sociedad siga creciendo en un mundo lleno de oportunidades, igualdad y respeto. Es a través de los valores que el conocimiento puede desarrollarse sin problemas ni amenazas.

Sólo así una sociedad consumista, utilitarista y oportunista tiene esperanza de cambiar. Sólo a través de ellos podemos tener la esperanza de dejar un mundo mejor para nuestros hijos.

Los valores están ubicados en el nivel de las creencias, ya que forman una unidad que norma la conducta y el accionar de todas las personas en sus múltiples facetas. Por ello, son vital en el desarrolloo de cualquier plan de cambio en el individuo.

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Lic. Eduardo Álvarez

jueves, 15 de agosto de 2013

FELIZ DÍA MADRE

Agosto, 2013; San José, Costa Rica
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FELICIDADES MAMÁS




en este día especial donde se celebra todo su amor, empeño y dedicación.

Les queremos desear un día lleno de bendiciones y reconocimientos de sus seres queridos.


Por todo lo que hacen, lo que hicieron y lo que harán por nosotros, en medio de sus múltiples ocupaciones en muchos campos de la vida; por nuestra sociedad en medio de sus vicisitudes y por el mundo, por hacerlo un lugar mejor y más hermosos.

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Lic. Eduardo Álvarez

miércoles, 14 de agosto de 2013

La educación y los valores con PNL II

Agosto, 2013; San José, Costa Rica
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En el proceso educativo se trata principalmente de motivar un autodescubrimiento de la identidad y lo valioso que cada niño, adolescente o adulto posee por naturaleza propia. 

Se le enseña a desarrollar confianza, creatividad, respeto, sinceridad, seguridad, solidaridad, responsabilidad, tolerancia, entre muchos otros valores que pueden aprender. Si preguntáramos qué es lo que necesitan nuestros educandos y cuál es la crisis de nuestro tiempo, la gran mayoría contestaría algo relacionado con los valores.

¿Ha pensado en lo diferente que sería el mundo si la gente tuviera mejores valores? La educación debería tratarse de desarrollar más habilidades en vez de introducirlos en conocimientos inconexos con la vida, cada vez son más las propuestas educativas que apuntan en esa dirección.

  Tenemos que velar por que la educación no pierda el objetivo fundamental del crecimiento humano. Hoy día es común que los requisitos para educadores sean muy laxos y aunque hay muchos que toman su papel en serio y son un ejemplo, hay otros que son ahogados por el sistema y la mediocridad.

El futuro está en la educación y por eso la PNL vela por ella más que por otra cosa. Bandler, uno de los fundadores de la PNL, visualizaba el trabajo de PNL como educativo, ya que los clientes aprenden de sí mismo, sus habilidades, talentos y sobre todo, cómo usar su mente.

Continuamos en el otro artículo.

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Lic. Eduardo Álvarez

 

martes, 13 de agosto de 2013

La educación y los valores con PNL I

Agosto, 2013; San José, Costa Rica
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¿Se ha preguntado en qué consiste la educación esencialmente? La Real Academia Españoladefine educación como "acción y efecto de educar, crianza, enseñanza y doctrina que se da a los niños y a los jóvenes." Ya que hemos descrito con anterioridad en otros artículos la importancia de el trabajo con niños y adolescentes, me parece muy importante recalcar el papel de los valores en PNL.

Sólo para refrescar el concepto, los valores son aquellos principios que denotan lo que es importante y valioso para nosotros. Impulsan nuestra conducta, nos motivan o nos detienen a hacer o pensar en algo. Cada uno de nosotros tiene una escala de valores y en ocasiones, podemos tener más de una escala en diferentes contextos.

La Educación Neurocognitiva que hemos mencionado anteriormente en otros post, hace un hincapie muy importante en la parte de los valores. Ya que consideramos que éstos son la base, fundamento y principal objetivo de la educación integral que podemos darle a nuestros niños y adolescentes. El conocimiento sería la tercera prioridad, ya que de segundo, superado sólo por los valores, está la exploración, desarrollo y aplicación de los talentos, habilidades y capacidades propias de cada uno.

La educación es marcar una vida, trazar una senda, proveer de habilidades y principalmente, un camino de autodesarrollo y autoconocimiento personal para que puedan encontrar su propio camino en la vida.

La educación es fomentar una relación entre el docente y los educandos, para que ellos puedan desenvolverse en el mundo a partir de su propia humanidad y hacer su aporte a este planeta como personas realizadas, felices y plenas.

Pitágoras dijo "eduquemos a nuestros niños hoy y de adultos no tendremos que castigarlos". Continuamos en el próximo artículo.

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Lic. Eduardo Álvarez

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