martes, 19 de octubre de 2010

Visualizar ¿Qué es eso?


Existe evidencia cada vez mayor de que los procesos de visualización son primordiales en procesos metabólicos del organismo humano. Por ejemplo, en los deportistas de élite mundial la visualización del desempeño de sus habilidades cobra cada vez más auge como parte de su entrenamiento. Así mismo, en pacientes con enfermedades terminales, la visualización juega un papel importante en la calidad de vida que llevan e incluso en las remisiones que se han documentado.

La psiconeuroinmunología ha demostrado en sus investigaciones que hay una relación directa entre nuestros pensamientos y nuestro organismo físico (cuerpo); aunque la neuro-química no es del todo comprendida es indudable que la calidad y frecuencia de los pensamientos incide directamente sobre la salud del cuerpo.

Un pilar de muchas técnicas de PNL es precisamente la visualización, como sistema de entrada de información (input) y como representación de la experiencia (conjuntamente con las submodalidades que la componen); son una poderosa herramienta para lograr influenciar estados físicos desde la mente.

Aunque la manera en que la PNL la utiliza es novedosa, el principio es antiquísimo y de cultura popular. Puede hacer esta prueba: piense en un limón ácido o en la comida que prefiera, si lo hace concienzudamente y llega a olerla, saborearla y casi hasta tocarla, habrá notado que saliva y que en su estómago aparecieron sensaciones físicas y reacciones fisiológicas desencadenadas por un pensamiento.

Es importantísimo este principio cuando la PNL interviene en las llamadas enfermedades psicosomáticas, en el estrés, trastornos del sistema digestivo, cáncer, SIDA y en un sinfín de padecimientos más, también en el control de peso, en el aprendizaje de nuevas habilidades, entre otras muchas aplicaciones.

Apenas la ciencia está descubriendo el impacto de este descubrimiento, en tanto, la PNL ofrece disfrutar de sus múltiples beneficios.

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