lunes, 7 de marzo de 2016

¿Sufro yo de dependencia emocional?


Resultado de imagen de dependencia emocional en caricaturaLa dependencia emocional se da cuando la otra persona es lo primero y lo único en el mundo de la persona. Todos los sentimientos, pensamientos y conductas giran en torno a esa otra persona. No se pueden tomar decisiones de manera propia de ningún tipo y las que se lleguen a tomar esperan por la aprobación de ese otro. La propia personalidad pasa a segundo plano, ya que prácticamente se deja de confiar en sí mismo y se empieza a vivir la vida tal y como la quiere la otra persona.

Al principio esto puede parecer muy romántico, se empieza a complacer a la otra persona y se cree que eso es entrega y respeto. Pero luego, con el tiempo pasan dos cosas. Una, de parte de quien está siendo dependiente, deja de ser él o ella misma, se despersonaliza, vive en función de la otra persona. Esto genera soledad, frustración, impotencia, celos, sufrimiento en general porque se tiene la idea de que nunca se puede cumplir el ideal de la otra persona (idea correcta por cierto.)

Luego, por el otro lado, empieza una presión cada vez más intensa por convertir al otro en un ideal que no es él o ella y esto acaba con enojo y recriminaciones porque es obvio que la persona nunca podrá ser ese ideal. Por la sencilla razón de que es una persona y no una idea.

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Estas relaciones son cíclicamente inestables, tienen periodos muy hermosos de paz que cada vez son menos y poco a poco son más los de peleas y discusiones. Además, ninguno de los dos y especialmente quien depende más del otro (aunque la dependencia es mutua, tanto de uno hacia el otro y viceversa) no pueden establecer vínculos sociales de forma significativa con los demás, se aisla y sus proyectos personales desaparecen. Eso porque se vive la vida de la otra persona y se deja de vivir la propia.

El amor es sustituido por la soledad, la desesperanza, la frustración y enorme sentido de despersonalización. Se olvida de quién es y qué es lo que se quiere, dejando a su paso un profundo sentido de inseguridad e incertidumbre consigo mismo y con el futuro.

En la próxima entrega veremos qué se puede hacer para prevenir una relación de dependencia y qué hacer para salir de ella.

viernes, 22 de enero de 2016

Nuevas fuerzas, nuevas ideas



Muchas gracias!!!, es lo primero que queremos decir a las 1214 personas que nos han dado su apoyo en el facebook y que nos apoyan desde sus computadoras, tablets y celulares. Ustedes nos motivan a seguir creando, investigando y apoyando las técnicas de PNL aplicadas al desarrollo personal.

Y después de este descanso y pausa que hemos tenido en nuestro sitio queremos retomar los artículos para que mucha gente siga conociendo de PNL y pueda tener una herramienta más en sus vidas para ser mejores personas, más felices y plenas.

Este año queremos seguir promoviendo nuestros cursos virtuales de PNL, coaching, lenguaje corporal, entre la oferta que hemos manejado hasta la fecha y queremos incursionar en temas de actualidad y de mucho valor práctico, entre los que tenemos el servicio y atención al cliente, control de calidad, comunicación avanzada, salud en casa, gestión del talento humano, aprendizaje dinámico, jefe por primera vez, entre otros.

Nuestro deseo es ser primeramente un facilitador del desarrollo humano desde distintas perspectivas, personales, laborales, grupales, académicas, etc., y una forma muy efectiva y de amplio alcance es a través de los cursos virtuales donde aseguramos un alto nivel de calidad, servicio y aprendizaje óptimo,

Nuestra metodología permite amplios canales de multimedia y lo más importante, después del curso ofrecemos un seguimiento gratuito donde el participante puede aplicar los conocimientos adquiridos y hacer consultas y pedir orientación; esto con la idea de que el conocimiento se vuelva parte integral de la vida en el área que la necesite y no sea solamente un certificado más colgado en la pared.

A todos nuestros seguidores y a la gente que nos lee, les invitamos cordialmente a consultar por medio de nuestro correo info@pnlhoy.com sobre los cursos, cronogramas, metodología y los costos y así poder dar una idea completa acerca de lo que hacemos. Atrévete, te esperamos.

lunes, 5 de octubre de 2015

Las certificaciones de PNL



Las certificaciones en PNL es un tema muy en boga y que mucha gente pregunta cuando quiere optar por una capacitación en PNL. Los cursos de PNL tradicionales constan de 3 niveles: el practicante en PNL, el master en PNL y el master training en PNL. Otros institutos desarrollan sus propios niveles y cursos de acuerdo a su oferta.

Eso incluye las capacitaciones de coaching en PNL, ya que al no existir un ente que regule internacionalmente a todos los centros de PNL, cada uno tiene autonomía para desarrollar sus programas y certificaciones.

Como regla, los centros internacionales reconocen títulos de otras instituciones, de tal manera que la persona que saque un curso de practicante puede continuarlo en otro país, en la mayoría de casos. Cada centro en cada país a veces solicita información del programa, contenidos o referencias del instructor y de acuerdo a eso, ofrece cursos de nivelación o simplemente recibe el título y lo avala.

La universidad de Robert Dilts, tiene sus propios criterios al igual que la de Bandler, eso depende de lo que la persona quiera cursar y lo que tenga aprendido. Los título en PNL tienen la característica de que garantizan que la persona "sabe hacer" lo que aprendió y no solamente participó en un curso. Por eso es importante informarse acerca de la experiencia de la persona, lo que ofrece, la metodología que usa y la certificación que ofrece.

Hay metodologías donde el estudiante no puede hacer anotaciones de ningún tipo ni recibe material ya que se le garantiza que aprenderá todo en su cerebro y que no necesita nada más. Hay otras más académicas y otras más vivenciales, eso depende del centro en cuestión.

Otras instituciones cobran un rubro aparte para certificar el título a nombre de otro centro o persona, lo cual consiste en adjuntar un sello particular y formar parte de una comunidad específica de PNL. Los montos en esos casos varían desde unos dólares a unos cientos de dólares.

La oferta es variada y cada una ofrece ventajas y desventajas, la recomendación es que se asesore acerca de lo que quiere usted conocer de PNL, para qué lo quiere aplicar y la experiencia del instructor, así como la metodología y el enfoque desde el que trabaja la PNL. Si con esa información considera que cumple sus requisitos, entonces adelante y disfrute su experiencia de capacitación.

Si desea conocer nuestra manera de trabajar y formar y el respaldo que ofrecemos, escríbanos a info@pnlhoy.com y con gusto le explicaremos al detalle.

jueves, 17 de septiembre de 2015

Buscadores de personas con carácter



"Dime con quién andas y te diré cómo eres", dice el dicho y de acuerdo a la gente con la que te gusta compartir así eres tú también. Qué gente te atrae, cuál te inspira? Creo que atendiendo a las diferencias individuales tenemos un común denominador: nos gusta la gente que habla de frente, sincera, honesta, que no teme dar su opinión ni intenta quedarle bien a todos. Esta gente en parte es predecible porque sabes que esperar de ellos: son claros, transparentes e íntegros. Además, saben qué quieren y trabajan por ello, asumen la responsabilidad de sus actos y están dispuestos a aprender de cada circunstancia que la vida les brinda.

Hay personas que se rodean de quiénes están a su alrededor sin más: no se trata de discriminar a nadie, se trata de saber escoger a las personas con las que me quiero rodear. Ellas mismas hablan de quién soy. Si las personas con las que me rodeo son de carácter tal y como lo hemos entendido, entonces eres una de las personas buscadoras de gente con carácter.

Cada vez que yo decido con quiénes me quiero rodear, automáticamente escojo a las personas con las que no quiero tener un contacto íntimo. Escogiendo a las personas a mi alrededor escojo a las que no quiero tener cerca de mí.

Las personas con carácter son deseadas en todos los ámbitos personales, profesionales, laborales, etc., pero eso no significa que ellos sean aceptados por todos: las personas con carácter pueden ser incómodas para muchos otros grupos de personas.

Cuando una persona como tú se hace la determinación de querer rodearse e intimar con gente de carácter, refleja un actitud interna de querer desarrollar esas cualidades que tanto admira. Si las reconoces, valoras y las buscas, no sólo aprecias ese tipo de gente sino que estás en camino de convertirte en una de esas personas.

Recuerda, al escoger quiénes son tus amigos ellos hablan de ti y de tu decisión y a la vez, escogerás a quienes no quieres en tu vida. Al definirlos a ellos te defines a ti mismo, recuerda eso siempre.

Si quieres saber más de este tema o de cualquier otro, con gusto escríbenos al info@pnlhoy.com y con gusto conversaremos.

martes, 8 de septiembre de 2015

Conócelo. El Coaching para desarrollar una personalidad de carácter



¿Qué piensas acerca de que si el carácter es algo con lo que se nace  o se puede desarrollar? Seguramente estarás de acuerdo de que una personalidad de carácter se desarrolla a lo largo de la vida. Es una mezcla perfecta entre circunstancias de vida y decisiones ante esas circunstancias. Ante este panorama tenemos dos opciones: esperamos encontrarnos en ciertas circunstancias para desarrollar carácter o intencionalmente desarrollamos esas cualidades. Esto es posible gracias al coaching efectivo.

Mencionábamos anteriormente que una persona con carácter es la persona que lo que hace, piensa y dice va en completa armonía. Estas personas puede que no tengan otras cualidades, pero son personas que inspiran y su compañía siempre es grata y nos hacen querer ser mejores.

Estas cualidades son deseables en todas las personas, queremos una pareja sí, trabajadores así, colaboradores así y amigos así. Nosotros queremos ser así. Y lo bueno de eso es que podemos desarrollar esas habilidades que desembocan en una personalidad de carácter. La forma más eficaz es a través de un coaching efectivo: proceso mediante el cual una persona se reinventa, desarrolla su potencial y reestructura su mapa de la realidad.

Este proceso consta de sesiones de modificación de estructuras mentales y de planteamiento de objetivos que apuntan a un crecimiento y desarrollo humano, cuyo fin sea la redefinición de uno mismo. El carácter se puede desarrollar y se puede aprender a ser una persona con la que todos quieran compartir: las personas íntegras no abundan y son muy necesarias.

El proceso de coaching tiene una estructura ordenada que utiliza herramientas de la psicología principalmente y las aplica en un proceso esquemático donde una persona consigue habilidades a través de un aprendizaje con retroalimentación.

Cuando el coaching usa herramientas lingüísticas, de la psicología y de la Programación Neurolingüística, en un marco de valores y con un sentido de vida asegura a las personas desarrollar un carácter en consonancia con ellas mismas y con su escala de valores y su sentido de vida. Conócelo y no te arrepentirás.

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